วิธีการ แห่งกิเลนมิได้เป็นเพียง ทฤษฎีที่ ลึกซึ้ง เท่านั้น หากยังเป็นเครื่องมือ ให้เรา ตระหนักถึงธรรมชาติ ของชีวิตได้ดียิ่งขึ้น การ ประยุกต์ใช้ หลักการเหล่านี้ในชีวิตประจำวัน ไม่ว่าจะเป็นการ จัดการกับความ โศก หรือการ เสริมสร้าง ความ สุขใจ สามารถ ทำให้ เราเข้าใกล้ความสงบ ภายในได้มากยิ่งขึ้น เราสามารถ